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【女性健康】警惕经期腰酸!这或是妇科疾病的征兆!

更新时间:2017/6/27 点击:7028

月经是体现女性生殖器发育是否正常和功能是否健全的“晴雨表”。可是月经期间出现的一些症状却给女性的日常生活带来极大的麻烦,例如腰酸。


以下几个方面可引起腰酸

1.盆腔炎

如果女性不注重私处护理,且常有不洁性行为,会破坏阴道的酸性坏境,使细菌繁殖加速,在经期时可逆行而上进入宫腔,从而造成感染,诱发盆腔炎。盆腔炎不仅会使女性在经期时腰酸,还伴随月经淋漓不尽和痛经等症状。

建议:如果经期长时间有腰酸的症状,可以在月经干净三天后去医院确诊,避免病情加重,影响生育。


2.经期受寒

若在经期内吃冰淇淋、喝冷饮,或是背对空调口,皆有可能使寒气入体,造成肾气不足,引起腰酸。

建议:经期正常的女性,在快来潮前一个星期,应忌吃生冷食物,同时可多泡泡脚,15-20分钟即可;来潮时,做好保暖工作,不要让腹部、腰部着凉,避免淤血无法顺畅排出。


3.宫寒

中医认为,百病起于寒。宫寒不仅会引起月经不调、痛经、下肢不暖、腰酸腿软,还会引起局部肥胖,这是因为子宫寒,从而使脂肪游离到腹部和臀部,充当子宫的“护花使者”。

建议:已经确诊有宫寒的女性,尽量不要食用生冷的食物或饮料,应该多喝热开水,平时要多吃性温的食物,如核桃、羊肉、红枣等,也可以于月经结束后吃些补气血的食物,如阿胶等;“动则生阳”,可通过运动来改善体质,调畅气血,持之以恒,宫寒的症状就会慢慢消失。


4.子宫疾病患者

子宫肌瘤、卵巢囊肿的患者在来潮时,会因为肿瘤或囊肿压迫神经从而导致腰痛,常伴随腹部广泛性疼痛。

建议:如果肿瘤或囊肿已超出药物治疗的范围内,应尽快手术切除,以免诱发其他子宫疾病。

经期酸疼该怎么办

1.忌捶打:很多女性为了使腰部酸痛减轻一些,常常使用捶打腰背的方式来缓解,这是错误的,捶打不仅不能是腰部疼痛缓解,还会使疼痛加剧,因为来潮时,盆腔处于充血状态,捶打会使盆腔充血和血流加快,导致月经量增多,经期延长,得不偿失。


2.注意保暖:经期间要保护好小肚子,不要着凉,禁止游泳,也不要吹空调和风扇,如果洗头了,切记一定要尽快吹干,不然会伴随头痛的症状。

3.穿舒适的裤子:经期间不要穿过紧的裤子,会造成血液不顺畅,淤血无法顺利流出,所以要穿宽松透气的裤子。

长期腰酸的女性,则需要更加留心,应尽快到正规医院进行相关检查,听从医生的建议加以调理,以便能早日康复。


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